Онлайн-группа ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«БЕЗ ВИНЫ И КРИКА»
СТАРТ 23 АВГУСТА - ОНЛАЙН
6 встреч по 1,5 часа, группа 5-10 человек
6 встреч по 1,5 часа, группа 5-10 человек
Август — возможность подготовиться к учебному году заранее: выстроить способы разговора и договорённости до того, как к отношениям добавятся оценки, режим и учебная нагрузка.
Когда дома становится больше напряжения, чем близости, кажется, что любые слова только ухудшают ситуацию. Эта группа поможет вернуть понимание и контакт, не пытаясь стать идеальным родителем.
Вы можете узнать себя хотя бы в одном из этих пунктов
✓ Вы ловите себя на мысли, что заранее боитесь очередного разговора с подростком.
✓ После конфликта обещаете себе: «В следующий раз я скажу спокойно», но всё повторяется.
✓ Кажется, что подросток всё дальше отдаляется, а вы не понимаете, как вернуть контакт.
✓ После конфликта обещаете себе: «В следующий раз я скажу спокойно», но всё повторяется.
✓ Кажется, что подросток всё дальше отдаляется, а вы не понимаете, как вернуть контакт.
✓ Иногда вам кажется, что проблема уже не только в подростке - вы сами устали жить в постоянном напряжении.
Группа «Без вины и крика» создана для родителей, которым важно не получить ещё один список правильных советов, а разобраться в своих реальных семейных ситуациях и постепенно изменить привычный сценарий общения.
Что изменится в ваших отношениях с подростком уже за эти 6 встреч
Вы начнете лучше понимать, что происходит между вами
Перестанете искать виноватого и увидите, почему привычные разговоры снова и снова заканчиваются конфликтом.
Научитесь замечать момент до срыва
Чтобы успевать остановиться раньше, чем разговор превратится в крик или взаимные обвинения.
Начнете спокойнее разговаривать о сложных темах
Без бесконечных лекций, допросов и борьбы за последнее слово.
Перестанете гадать, что является нормальной частью подросткового возраста, а что действительно требует помощи специалиста.
Чтобы понимать, когда ситуация укладывается в подростковый возраст, а когда действительно нужна помощь специалиста.
Сможете выстроить правила без постоянной борьбы
Так, чтобы сохранять родительскую позицию и при этом не разрушать контакт.
Получите понятный алгоритм восстановления отношений после конфликта
Чтобы после конфликта вы знали, как вернуть контакт, а не ждать, пока всё "само пройдет".
Перестанете искать виноватого и увидите, почему привычные разговоры снова и снова заканчиваются конфликтом.
Научитесь замечать момент до срыва
Чтобы успевать остановиться раньше, чем разговор превратится в крик или взаимные обвинения.
Начнете спокойнее разговаривать о сложных темах
Без бесконечных лекций, допросов и борьбы за последнее слово.
Перестанете гадать, что является нормальной частью подросткового возраста, а что действительно требует помощи специалиста.
Чтобы понимать, когда ситуация укладывается в подростковый возраст, а когда действительно нужна помощь специалиста.
Сможете выстроить правила без постоянной борьбы
Так, чтобы сохранять родительскую позицию и при этом не разрушать контакт.
Получите понятный алгоритм восстановления отношений после конфликта
Чтобы после конфликта вы знали, как вернуть контакт, а не ждать, пока всё "само пройдет".
Вам не придется применять все советы сразу. Мы будем постепенно внедрять изменения между встречами, чтобы они становились частью вашей повседневной жизни.
Почему я набираю группу 5-10 родителей
Я сознательно набираю группу не больше 10 родителей, потому что для меня важно работать не только с теорией, но и с ситуацией каждой семьи.
Между встречами вы сможете задавать вопросы в общем чате, а изменения будем обсуждать уже на следующей встрече.
Поэтому работа постепенно становится частью вашей обычной жизни, а не остается только красивой теорией.
Между встречами вы сможете задавать вопросы в общем чате, а изменения будем обсуждать уже на следующей встрече.
Поэтому работа постепенно становится частью вашей обычной жизни, а не остается только красивой теорией.
Моя задача — чтобы изменения происходили не только во время встреч, а постепенно становились частью вашей повседневной жизни.
Эта группа подойдёт, если вы:
- чувствуете, что отношения с подростком стали напряжёнными и хрупкими;
- часто повторяете одно и то же, повышаете голос, а потом переживаете и вините себя;
- не понимаете, где обычный подростковый протест, а где повод обратиться к психологу;
- видите, что ребёнок закрылся, но не знаете, как приблизиться, не нарушая его границ;
- устали метаться между жёстким контролем и полной уступчивостью;
- уже водите подростка к психологу и хотите лучше понимать, как поддерживать изменения дома;
- хотите не просто “исправить поведение”, а вернуть доверие и возможность разговаривать.
Важно!
Участие в группе не заменяет индивидуальную диагностику или психотерапию подростка, если такая помощь необходима.
На встречах вы получите ориентиры, которые помогут понять, когда домашних изменений достаточно, а когда лучше обратиться к специалисту.
Участие в группе не заменяет индивидуальную диагностику или психотерапию подростка, если такая помощь необходима.
На встречах вы получите ориентиры, которые помогут понять, когда домашних изменений достаточно, а когда лучше обратиться к специалисту.
Пройти группу до начала учебного года —
значит подготовиться заранее
- Во время учебного года к обычным сложностям подросткового возраста добавляются режим, оценки, домашние задания, опоздания, гаджеты и необходимость постоянно о чём-то договариваться. Когда напряжение уже выросло, семье сложнее пробовать новый способ общения: и родители, и подросток быстрее возвращаются к привычным реакциям.
- Август даёт возможность без давления текущих школьных задач увидеть повторяющиеся сценарии, потренировать паузу перед срывом, пересмотреть правила и подобрать формулировки для сложных разговоров.
- Задача не в том, чтобы полностью избежать конфликтов. Важно войти в учебный год с большей ясностью и готовыми инструментами — чтобы первые трудности не возвращали семью сразу к крику, жёсткому контролю и взаимным обвинениям.
Что происходит между нами
Составим карту напряжения в отношениях: в какие моменты контакт теряется, как обычно развивается конфликт и какую роль в нём невольно занимает каждый участник.
Подростковый возраст: норма, кризис или сигнал о помощи
Разберём особенности подросткового мышления, стремление к автономии, эмоциональные перепады и поведение как способ сообщить о том, что пока трудно выразить словами.
Почему на самом деле родители срываются
Исследуем личные триггеры, накопленный перегруз, бессилие и вину. Освоим короткие способы стабилизации, которые можно применять прямо в момент напряжения.
Как говорить, чтобы подросток не закрылся
Потренируем начало сложного разговора, вопросы без допроса, формулировки без обвинения и способы оставаться рядом, когда ребёнок не готов говорить сразу.
Границы без борьбы за власть
Разберём семейные правила, последствия, договорённости и различие между границей, контролем и наказанием. Посмотрим, как сохранять взрослую позицию без унижения и угроз.
После конфликта: как восстановить связь
Соберём индивидуальный план для семьи: что делать после срыва, как возвращаться к разговору, исправлять ошибку без самоуничижения и поддерживать изменения после завершения курса.
Шесть встреч — от понимания происходящего к новому способу взаимодействия
(Контакт с ребёнком легче восстанавливать вместе)
👫 Участвуют вдвоём: один родитель — второй бесплатно
Расписание встреч
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
16:00–17:30
23 августа, воскресенье
29 августа, суббота
5 сентября, суббота
12 сентября, суббота
19 сентября, суббота
26 сентября, суббота
Время указано по Москве