Онлайн-группа ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«БЕЗ ВИНЫ И КРИКА»
СТАРТ 3 АВГУСТА - ОНЛАЙН
6 встреч по 1,5 часа, группа 5-10 человек
6 встреч по 1,5 часа, группа 5-10 человек
Август — возможность подготовиться к учебному году заранее: выстроить способы разговора и договорённости до того, как к отношениям добавятся оценки, режим и учебная нагрузка.
Как понимать подростка, выдерживать сложные разговоры и восстанавливать контакт без попыток стать идеальным родителем
Иногда вопрос «нужен ли подростку психолог?» начинается не с подростка
Он начинается с ощущения родителя:
- Вы больше не понимаете, что происходит между вами.
- Вы стараетесь говорить спокойно, но разговор снова заканчивается раздражением.
- Подросток закрывается, отвечает резко или уходит.
- Вы то усиливаете контроль, то отступаете, потому что чувствуете вину.
- А потом снова обещаете себе, что в следующий раз отреагируете иначе.
Это не обязательно означает, что вы плохой родитель или что с ребёнком “что-то не так”. Но это означает, что семье нужен другой способ понимать происходящее и действовать в напряжённые моменты.
Группа «Без вины и крика» создана для родителей, которым важно не получить ещё один список правильных советов, а разобраться в своих реальных семейных ситуациях и постепенно изменить привычный сценарий общения.
Мы будем работать не только с поведением подростка:
Мы посмотрим на всю систему отношений: что происходит с подростком, что происходит с вами рядом с ним и почему даже хорошие намерения иногда приводят к конфликту.
- разберём, что стоит за закрытостью, резкостью, протестом и нарушением договорённостей;
- научимся замечать собственную точку перегруза до того, как напряжение перейдёт в крик;
- отделим возрастные проявления подросткового периода от сигналов, которые требуют помощи специалиста;
- потренируем способы начинать трудный разговор без допроса, давления и готового обвинения;
- разберём границы и семейные правила, которые сохраняют родительскую позицию и не унижают подростка;
- создадим понятный алгоритм восстановления контакта после срыва или тяжёлого разговора.
Эта группа подойдёт, если вы:
- чувствуете, что отношения с подростком стали напряжёнными и хрупкими;
- часто повторяете одно и то же, повышаете голос, а потом переживаете и вините себя;
- не понимаете, где обычный подростковый протест, а где повод обратиться к психологу;
- видите, что ребёнок закрылся, но не знаете, как приблизиться, не нарушая его границ;
- устали метаться между жёстким контролем и полной уступчивостью;
- уже водите подростка к психологу и хотите лучше понимать, как поддерживать изменения дома;
- хотите не просто “исправить поведение”, а вернуть доверие и возможность разговаривать.
Важно!
Участие в группе не заменяет индивидуальную диагностику или психотерапию подростка, если такая помощь необходима.
На встречах вы получите ориентиры, которые помогут понять, когда домашних изменений достаточно, а когда лучше обратиться к специалисту.
Участие в группе не заменяет индивидуальную диагностику или психотерапию подростка, если такая помощь необходима.
На встречах вы получите ориентиры, которые помогут понять, когда домашних изменений достаточно, а когда лучше обратиться к специалисту.
Пройти группу до начала учебного года —
значит подготовиться заранее
- Во время учебного года к обычным сложностям подросткового возраста добавляются режим, оценки, домашние задания, опоздания, гаджеты и необходимость постоянно о чём-то договариваться. Когда напряжение уже выросло, семье сложнее пробовать новый способ общения: и родители, и подросток быстрее возвращаются к привычным реакциям.
- Август даёт возможность без давления текущих школьных задач увидеть повторяющиеся сценарии, потренировать паузу перед срывом, пересмотреть правила и подобрать формулировки для сложных разговоров.
- Задача не в том, чтобы полностью избежать конфликтов. Важно войти в учебный год с большей ясностью и готовыми инструментами — чтобы первые трудности не возвращали семью сразу к крику, жёсткому контролю и взаимным обвинениям.
Что происходит между нами
Составим карту напряжения в отношениях: в какие моменты контакт теряется, как обычно развивается конфликт и какую роль в нём невольно занимает каждый участник.
Подростковый возраст: норма, кризис или сигнал о помощи
Разберём особенности подросткового мышления, стремление к автономии, эмоциональные перепады и поведение как способ сообщить о том, что пока трудно выразить словами.
Почему на самом деле родители срываются
Исследуем личные триггеры, накопленный перегруз, бессилие и вину. Освоим короткие способы стабилизации, которые можно применять прямо в момент напряжения.
Как говорить, чтобы подросток не закрылся
Потренируем начало сложного разговора, вопросы без допроса, формулировки без обвинения и способы оставаться рядом, когда ребёнок не готов говорить сразу.
Границы без борьбы за власть
Разберём семейные правила, последствия, договорённости и различие между границей, контролем и наказанием. Посмотрим, как сохранять взрослую позицию без унижения и угроз.
После конфликта: как восстановить связь
Соберём индивидуальный план для семьи: что делать после срыва, как возвращаться к разговору, исправлять ошибку без самоуничижения и поддерживать изменения после завершения курса.
Шесть встреч — от понимания происходящего к новому способу взаимодействия
(Контакт с ребёнком легче восстанавливать вместе)
👫 Участвуют вдвоём: один родитель — второй бесплатно
Расписание встреч
19:00–20:30
14:00–15:30
19:00–20:30
14:00–15:30
14:00–15:30
14:00–15:30
14:00–15:30
19:00–20:30
14:00–15:30
14:00–15:30
14:00–15:30
3 августа, понедельник
8 августа, суббота
10 августа, понедельник
15 августа, суббота
23 августа, воскресенье
29 августа, суббота
Время указано по Москве